الرئيسية | ماسكات للبشرة | مقاومة اعداء البشره

مقاومة اعداء البشره

 

مقاومة اعداء البشره ..

 

حمامات الشمس ..

 

اذا كان المرطب الذي تستخدمه يحنوي على عامل وقاية من الشمس 15 على الاقل فانه لايحمي

بشرتك من فقد الرطوبه والندوات فحسب وانما سيحميها ايضا من اشعة الشمس المؤذيه والجففه

للبشره من المهم للغايه ان نحمي بشرتنا من اشعة الشمس الضاره وفي الواقع 80 % من التجاعيد

والجفاف والبقع والبثور تعود الى الشيخوخه المبكره التي تسببها الشمس .

ان سفع الشمس واللون البرونزي الداكن اشياء تاتي وتذهب وفقا للموضه ولكن عندما يتعلق الامر بالصحه

فقد كانت دائم مرفوضه قد نعتقد ان اللون البرونزي هو مجرد هالة متالقه لبشرة جميله لطالما كنا نستخدم

الكريم ثم المرطب فان التغير الذي يحدث لبشرتنا لايدوم ببساطة.

ان الجلد الذي لاتتم حمايته يصاب بالجفاف بسرعه اكبر ويصبح سميك وخشن وتكون هناك اوعيه دمويه

صغيره تالفه ويكون مليئا بالبقع والاصباغ والبثور الغير طبيعيه ..ويبدو اكثر سنا فالجلد الذي يتعرض للشمس

كثيرا وبشكل منتظم يشيخ بسرعه .. لذا ومن المهم ان تحرص على ان يحتوي برنامج العناية بالبشرة

على مرطب وااقي شمس ..

 

 

الكافيين والكحول ..

شرب الكحول يتسبب في تورم الانف وفي انفجار الاوعيه الدمويه وفي ضعف الدوره الدمويه وشحوب

البشره . وظهور البقع والجفاف ايضا .. والكافيين يحدث نفس النتائج باستثناء مشكلات الاوعيه الدمويه

الكحول والكافيين مدره للبول ويمنعان الجسم من امتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل سليم فلا

ينبغي الافراط في تناول الكافين من اجل الصحه والجمال ..

 

 

 

السليولايت ..

 

يتطلب السليولايت وحده برنامج كامل للعناية بالبشره .. السليولايت هو تراكم للدهون والسموم

والمياة المحتجزه والفضلات وهو يتسم بانه يمنح الجلد شكلا وملمسا سيئا ولكي تتخلصي من السليولايت

انت بحاجه للتخلص من السوائل والسموم الزائده المحبوسه والى تحسين شد الجلد ..

يحتوي جسم كل انسان على خلايا دهنيه الهرمونات تحدد حجم الخلايا وتوزيعها وتراكمها داخل الجسم

والضغط واسلوب الحياة الخامل ووضع الجسم والملابس والنظام الغذائي جميعها تسهم في تكون

السليولايت ..

 

علينا زيادة استهلاك شرب الماء لنتخلص من السموم

 

 

احتباس السوائل ..

 

تحتجز اجسامنا السوائل عندما تصاب بالجفاف .. تؤدي الى سوء عملية تجديد الخلايا واعادة توليدها

 

 

اطعمه تساعد على تكوين السليولايت  ..

 

جميع الاطعمه المعالجه تحتوي على الملح .. والملح هو السبب في احتباس السوائل

من السهل ان نصل الى الاطعمه المليئه بالملح..

علينا تناول كمية كبيره من الفواكه والخضروات الطازجه والحبوب والبذور ..لاحداث التوازن الصحيح

قللي من الاطعمه المعلبه وزيدي من شربك للماء

 

 

 

 

 

 

ماهو رأيك في هذا الموضوع / كتابة تعليقك